西咸新區(qū)第六屆校園足球聯(lián)賽將于明日（9月23日）上午盛大開幕！為此，我們準(zhǔn)備了一份詳盡的賽前指南，快來一起看看吧！為這場足球盛宴做好充分準(zhǔn)備，共同見證綠茵場上的精彩瞬間！

賽事日程

比賽時間：

2024年9月下旬—10月中旬

競賽項目：

1、五人制足球：

男子組：U8-9

女子組：U8-9

2、八人制足球：

男子組：U10-12

女子組：U10-12

3、十一人制足球：

男子組：U13-15、U16-18

女子組：U13-15、U16-18

賽事規(guī)模：

約150支隊，近2000人。

比賽地點：

十一人制（4個）：灃東第一學(xué)校、灃西第一小學(xué)尚雅校區(qū)、秦漢中學(xué)、涇河第一中學(xué)。

八人制（4個）：灃西實驗學(xué)校、灃西第四學(xué)校、灃東第一初級中學(xué)、秦漢渭柳初級中學(xué)。

五人制（2個）：灃東第一小學(xué)、秦漢渭柳小學(xué)。

獎項設(shè)置：

1.各組別按成績分別獎勵前4名。其中，冠軍隊頒發(fā)冠軍獎杯，隊員頒發(fā)金牌和證書；2-4名參賽隊頒發(fā)名次獎牌，隊員頒發(fā)證書；

2.各組別設(shè)體育道德風(fēng)尚獎、最佳射手獎、優(yōu)秀守門員獎各1個，并按照20％的比例評選優(yōu)秀教練員獎、優(yōu)秀運(yùn)動員獎；

3.比賽另設(shè)優(yōu)秀裁判員獎若干，按照裁判員總數(shù)20％的比例進(jìn)行評選；

4.比賽優(yōu)勝隊及優(yōu)秀球員將有機(jī)會代表西安市參加全國比賽和省級比賽。

近日天氣

賽前提醒

隨著足球賽事的日益臨近，我們特此送上溫馨提醒，希望每位參賽者都能精心籌備，以最飽滿的熱情和最佳的狀態(tài)，共赴這場激動人心的競技盛宴。

1. 注意自身飲食和睡眠：我們的身體狀況和能力水平與我們的飲食和睡眠質(zhì)量息息相關(guān)。在比賽前，我們應(yīng)增加健康有益的營養(yǎng)攝入，注意睡眠質(zhì)量，以確保我們的身體狀態(tài)最佳。

2. 熱身和拉伸：在比賽前一定要做好熱身和拉伸，預(yù)防運(yùn)動損傷。

3.了解比賽規(guī)則和戰(zhàn)術(shù)：在賽前，我們應(yīng)該充分了解比賽規(guī)則和戰(zhàn)術(shù)，以便更加高效地與隊友配合，發(fā)揮出最佳的表現(xiàn)。在比賽中，我們應(yīng)該時刻關(guān)注比賽情況，注意對手的表現(xiàn)和防守策略，及時調(diào)整自己的戰(zhàn)術(shù)。

4. 注意水分?jǐn)z入：在比賽中身體會大量出汗，容易導(dǎo)致脫水。因此，需要適當(dāng)增加水分?jǐn)z入量，保持身體水分平衡。

5. 注意穿戴：在比賽中始終佩戴適當(dāng)?shù)淖o(hù)具，包括護(hù)膝、護(hù)腿板等，有助于提供額外支撐和保護(hù)膝關(guān)節(jié)免受外部沖擊。

6. 遵守競賽規(guī)則及體育道德：在比賽中要遵守競賽規(guī)則和體育道德，不使用不正當(dāng)手段，尊重裁判員的判斷。

7. 保持好心態(tài)：踢足球是一項需要充分發(fā)揮個人能力的運(yùn)動，但是，我們也需要時刻保持好心態(tài)。在比賽中，如果我們犯了錯誤或者遇到了挫敗，我們應(yīng)該盡快恢復(fù)自信，保持積極樂觀的態(tài)度，以便在接下來的比賽中更加出色地表現(xiàn)。

最后，祝愿每位球員都能在比賽中發(fā)揮出最佳水平，享受足球帶來的快樂與激情。讓我們共同期待一場精彩紛呈的足球盛宴！