春節假期接近尾聲，又要回到忙碌的工作崗位了，小編在此提醒大家明天就是工作日，以下這些重要提示請您關注。

上班時間有變！！2025 年春節放假時間：1月28日（農歷除夕、周二）至2月4日（農歷正月初七、周二）共8天，2月8日（周六）要上班?。?！

近期天氣信息

受高空西北氣流控制，近期新區以晴到多云天氣為主，最高氣溫維持在7~10℃。6日起受弱冷空氣影響，氣溫略有下降。另外7日有5級左右偏北陣風。

具體預報如下：

今天：晴間多云，灃東新城、灃西新城-2℃～5℃，涇河新城、空港新城和秦漢新城-4℃～5℃。

今天晚上到5日白天：晴間多云，灃東新城、灃西新城-2℃～10℃，涇河新城、空港新城和秦漢新城-4℃～8℃。

5日晚上到6日白天：多云，灃東新城、灃西新城-1℃～7℃，涇河新城、空港新城和秦漢新城-3℃～5℃。

溫馨提示

1、提前做好返程規劃。請大家根據交通流量、天氣變化提前計劃安排，盡量避開出行高峰和惡劣天氣。

2、行車過程中謹慎駕駛，注意安全。乘車時全程全員系好安全帶，不超速行駛、疲勞駕駛，不頻繁變更車道。

3、乘車時按序通行。遇有車輛緩行、排隊時，不加塞搶行，不占用應急車道。經過急彎陡坡、長下坡時，要注意觀察、減速慢行、拉大車距，確保行車安全。

4、高速公路發生交通事故或車輛故障后，要立即“車靠邊、人撤離、即報警”。

返程安全提示

節后上班第一天記得及時調整，規律作息，新的一天也要元氣滿滿。

補充睡眠

合理安排起居，讓自己的生活有規律，常言說“早睡早起身體好”還是很有道理的，節日期間更要注意保持良好的生活規律。

最主要的，還是要把自己平時上班的生物鐘調回來啊!試著放棄今晚還要出門逛逛的計劃，10點入睡，然后再7點起床，上班不遲到。

清理腸胃

定時飲食，多喝茶、多吃水果，多吃新鮮的綠葉蔬菜、稀飯、面條湯、疙瘩湯、咸菜等“清火”食品，還可適當吃一些健胃消食片或山楂片，盡量吃清淡一點的飯菜，讓已經“不堪重負”的胃腸得到休息。

調整狀態

假期最后一天好好休息，上班前夕不去組織聚會等容易讓人興奮的活動?？梢宰约红o靜看個書，或者給家人、朋友打個電話聊聊天。

茶水和水果降火

不少人節后常常會感覺口干舌苦、食欲不振，還有的人眼睛發紅、牙痛、口腔潰瘍、嘴角起皰疹等，可以準備茶水和水果。

調整情緒，保持心情舒暢，不急不躁，也可以讓“內火”慢慢降下來。

睡前泡腳

睡前用熱水洗腳，按摩腳心足趾對疏通經絡、調整臟腑、促進血液循環，增強新陳代謝，尤其是對神經衰弱、失眠、頭痛等癥均有療效或輔助治療作用。

休閑放松調整身心

每天工作一段時間后，可通過閉目養神、聆聽舒緩一些的輕音樂、讀書閱報等方式調整身心。