為滿(mǎn)足轄區(qū)老年人自我保健、健康養(yǎng)生的需求，進(jìn)一步提高老年人養(yǎng)生保健意識(shí)，引導(dǎo)老年人養(yǎng)成科學(xué)健康的生活方式，6月18日上午，渭城街道玻璃廠社區(qū)聯(lián)合渭城衛(wèi)生院開(kāi)展中醫(yī)藥健康知識(shí)講座，為廣大老年人普及中醫(yī)養(yǎng)生保健知識(shí)。

醫(yī)生結(jié)合中醫(yī)養(yǎng)生理念，用通俗易懂的語(yǔ)言和生動(dòng)的案例展示，為老人們介紹中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)。從認(rèn)識(shí)人體穴位開(kāi)始，講解頸肩腰腿痛健康知識(shí)，通過(guò)手法演示，現(xiàn)場(chǎng)帶領(lǐng)大家一起學(xué)習(xí)穴位按摩，緩解身體不適；在預(yù)防老年人易發(fā)疾病方面，講解了九種中醫(yī)基本體質(zhì)的類(lèi)型、特點(diǎn)和表現(xiàn)，重點(diǎn)介紹了“二十四節(jié)氣養(yǎng)生”、“食療藥膳養(yǎng)生”等老年人易于接受且行之有效的養(yǎng)生方法。從“未病先防”的角度，引導(dǎo)老年人如何從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、情緒管理等方面做好養(yǎng)生保健，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

講座過(guò)程中的有獎(jiǎng)競(jìng)答環(huán)節(jié)，工作人員向積極參與問(wèn)答的老人分發(fā)“三伏貼”獎(jiǎng)品，增加了本次講座的趣味性和互動(dòng)性。玻璃廠小區(qū)吳阿姨表示“這次講座的內(nèi)容非常實(shí)用，希望社區(qū)今后能經(jīng)常開(kāi)展類(lèi)似的講座，讓我們多了解些保健知識(shí)，提高對(duì)疾病的預(yù)防能力。”旁邊的閆叔叔聞言，也說(shuō)道“今天醫(yī)生講的穴位按摩非常好，很實(shí)用，一定要把學(xué)到手法用起來(lái)，下次還有講座一定來(lái)”。

此次活動(dòng)從老年人的角度出發(fā)，講座內(nèi)容貼近生活實(shí)際，有效促進(jìn)了老年群體對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)的了解。下一步，玻璃廠社區(qū)將根據(jù)轄區(qū)老年人的實(shí)際需求，開(kāi)展更多優(yōu)質(zhì)、便捷的服務(wù)，讓轄區(qū)內(nèi)的居民在家門(mén)口就能享受高質(zhì)量的中醫(yī)養(yǎng)生健康指導(dǎo)，把健康服務(wù)進(jìn)社區(qū)工作做深、做實(shí)、做細(xì)。